ACTIVIDADES PARA TRABAJAR UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE (CENTRO)

SON ACTIVIDADES QUE SE PUEDEN LLEVAR  A CABO POR TODO EL ALUMNADO DE EDUCACIÓN INFANTIL:

Actividad: Nuestra parte del huerto

Para potenciar el consumo de hortalizas y verduras vamos a crear nuestro propio huerto, será una actividad de toda la etapa de infantil (se repartirán por clase el tipo de verduras y hortaliza que se va a plantar 2 tipos por aula).

En primer lugar, en cada aula, veremos vídeos sobre el proceso necesario para poder plantar nuestros alimentos y también, observaremos imágenes sobre éstos, para así observar si el alumnado los conoce o no. Iremos comentando cada paso, si nos gustan o no, cual es nuestra verdura u hortaliza favorita y observaremos las características de los alimentos que nos ha tocado a nuestra clase, los tomates y los pimientos.

        Una vez que hayamos comentado todo, observaremos primero en la asamblea las semillas, la tocaremos, oleremos… Y seguidamente, iremos al huerto para plantarla.

           

           La actividad la irán realizando poco a poco, por grupos y el horario del cuidado de las mismas, también se repartirá por clase.  Una vez que hayan crecido, podremos observarlos y el centro, se encargará de hacer ricas comidas con ella (siempre teniendo en cuenta las intolerancias y enfermedades alimenticias), pudiendo invitar a la familia para que disfruten de ellas.

    

Actividad: Desayuno saludable

Esta actividad se puede llevar a cabo una vez por trimestre, los viernes por la mañana. Y consistirá, en que el centro proporcione un desayuno saludable (siempre teniendo en cuenta todas las intolerancias y enfermedades alimenticias). Podemos pedir la colaboración de un/una nutricionista que nos informe y nos aconseje. 

Actividad: Nos visita el dentista

Para esta actividad, necesitaremos la colaboración de un dentista, el cual, vendrá al centro  e irá explicando y enseñando al alumnado la importancia que tiene seguir una alimentación sana para los dientes, explicándoles que no deben comer tanto azúcar.  Se debe motivar al alumnado a que participe y le haga preguntas al dentista.

Actividad: Las frutas divertidas

Esta actividad, consistirá en que los alumnos y alumnas con frutas, elaboren dibujos en el plato, de tal forma que les resulte más apetecible comerlas y se diviertan. Se les pondrá varios ejemplos, para que comprendan lo que tienen que hacer y fijarse y por supuesto, se les ayudará en todo momento.

Una vez que tengamos nuestras creaciones, será el momento de disfrutar y comerlas.